김형미 교수님과 함께하는 영양 세미나: 맞춤형 지중해식 식단 플랜
일시 : 11월 18일(월) 11:00 – 12:30
장소: 하이스트리트 이탈리아
예약: segreteria.iicseoul@esteri.it
https://forms.gle/kkFSAAUkfecTkYXe7
주한이탈리아문화원과 두 번째로 협력하여 진행하는 이번 세미나에서 메디쏠라의 김형미 교수님은 지중해식 식단을 바탕으로 한 맞춤형 영양 플랜을 소개합니다. 참가자들은 다양한 음식에 대한 적정 섭취량 가이드를 제공받고, 전자저울을 사용해 자신의 평소 식사량과 지중해식 식단에서 권장되는 정량을 비교하는 실습을 통해 균형 잡힌 식단의 중요성을 체험할 수 있습니다.